Latest

treningi crossfit Kraków

Co to crossfitProgram treningowy typu crossfit pozostał zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, dzięki czemu jest znakomitym zestawem ćwiczeń dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Te same zestawy ćwiczeń
Read More

running kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany może zwiększyć elastyczność i
Read More

systemy zielonych dachów

Tworzenie systemów dachów zielonych przynosi dużo korzyści sektorom publicznym, prywatnym, gospodarczym i społecznym, a też otoczeniom lokalnym oraz ogólnoświatowym. Choć wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają podobne funkcje, to
Read More

Budowa domu – decyzja na lata

Budowa własnego domu najczęściej jest lokatą na całe życie. Potrzebuje dużego wkładu finansowego, własnego wolnego czasu plus pracy. Dobrze jest już na samym początku sprecyzować swoje potrzeby i
Read More